КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА ОНЛАЙН
Практикующий психолог, магистр психологических наук, немедицинский психотерапевт, гештальт-терапевт, психолог-сексолог. В профессии с 2012 года. Провожу онлайн консультации со взрослыми старше 21 года.
Как проходит консультация?
Консультация - это диалог между специалистом и человеком, ищущим помощи в улучшении качества своей жизни. Основным инструментом являются рефлексивные вопросы. Чтобы помочь вам лучше понять себя, я задаю порой сложные и неожиданные вопросы, а иногда простые и очевидные, но вынуждающие по другому посмотреть на ситуацию.
Иногда я могу использовать и предлагать различные техники из своего инструментария (упражнения, домашние задания, эксперименты).
Залог успеха психологической работы - это подходящая компетенция специалиста и внутренняя готовность человека к изменениям, решимость прилагать усилия для этого.
Основной метод, в рамках которого строится моя работа, - гештальт-подход. Изучению этого направления я посвятила более 10 лет. Но я часто обращаюсь к теории из других подходов (когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая психотерапия).
Я работаю в двух форматах: длительная немедицинская психотерапия и краткосрочное консультирование. Подробнее в разделе "Варианты работы".
Ко мне можно обращаться, если:
-
вы наблюдаетесь у врача-психотерапевта/психиатра (расстройства настроения, тревожные расстройства, ОКР и другие) и вам рекомендовали работу с психологом;
-
вы находитесь (находились) в острой кризисной ситуации (развод, потеря работы, утрата и горе, переезд или другое), сомневаетесь в предстоящих решениях;
-
есть сложности во взаимоотношениях с другими, конфликты (с друзьями, родителями, ребенком, партнером) и пр.;
-
вы живёте с тяжело переносимыми чувствами (например, горе, вина, стыд, обида, тревога, страх, отчаяние, душевное страдание, боль, злость и др.) на протяжении долгого времени, возможно пережили травматический опыт (эмоциональное, физическое насилие и др.);
-
вы росли в семье, где один или оба родителя зависимы от алкоголя или иных веществ;
-
есть трудности в сексуальной сфере, например, вы начали замечать угасание желания или влечения к партнеру, вам или вашему партнеру трудно или невозможно вступить в интимную близость, отсутствует или трудно достигается оргастическая разрядка и пр.;
-
есть интерес к самоисследованию, хотите лучше узнать себя.
